Kostyuk über ihre Mentalitätsänderung: „Ich verfalle nicht mehr in tiefe emotionale Tiefs wie früher“
Trotz guter Phasen in ihrer Saison hatte Marta Kostyuk eine wechselhafte Saison. Nach einer Durststrecke in der Mitte der Saison gelang es der Ukrainerin jedoch, ihren Platz in den Top 30 zu behaupten. In einem Interview mit lokalen Medien sprach die 23-jährige Spielerin über ihre Entwicklung in ihrer Einstellung und möchte nicht, dass der Tennis zu viel Einfluss auf ihre Stimmung nimmt.
„Meiner Meinung nach ist das Problem der Erschöpfung besonders im Tennis sichtbar. Die Saison ist extrem lang, anstrengend und schwierig. Es ist wichtig für mich, mich daran zu erinnern, dass, auch wenn Tennis meine berufliche Priorität ist, ich andere Dinge im täglichen Leben zu bewältigen habe, die genauso wichtig sind.
Zunächst einmal meine Familie. Es ist unmöglich, sich nur auf die Arbeit zu konzentrieren, sich nur auf Ergebnisse zu fokussieren und dabei im Einklang zu bleiben. Daher versuche ich, die persönliche Seite klar vom beruflichen Aspekt zu trennen. Egal, was ich auf dem Platz fühle und welche Ergebnisse ich erziele, das sollte nicht mein tägliches Leben definieren.
Ich kann verärgert und enttäuscht sein, nachdem ich ein Match verloren habe, das ist normal. Aber wenn das Training endet, ändere ich mich. Ich bin die Gründerin meiner Stiftung, ich habe Hunde, meine eigenen Angelegenheiten zu regeln, und ich lenke meine Aufmerksamkeit bewusst auf all das. Das bedeutet nicht, dass ich überhaupt nicht an Tennis denke, aber ich versuche, dafür zu sorgen, dass es meine Stimmung nicht beeinflusst.
Und es ist sehr wichtig, die Freude am Spiel selbst zu bewahren. Denn wenn man anfängt, nur vom Tennis zu leben und alles nur von den Ergebnissen abhängt, kann die Psyche das einfach nicht aushalten. Balance und eine gesunde Distanz sind Schlüsselfaktoren, um nicht auszubrennen.
Ich verfalle nicht mehr in tiefe emotionale Tiefs wie früher. Die Stimmung ist stabiler geworden, und ich genieße wirklich den gesamten Prozess, das heißt sowohl das Spiel als auch das Training“, versicherte Kostyuk in den letzten Stunden dem Medium BTU.
