Khachanov: „Man muss sein Programm anpassen, Nadal und Djokovic haben oft darüber gesprochen“

In einem aufrichtigen Interview enthüllt Karen Khachanov einen oft vernachlässigten Aspekt des modernen Tennis: die Erholung.

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Clément Gehl

le 03/12/2025 à 10h44

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Djokovic Khachanov Nadal

Für das Medium Championat sprach Karen Khachanov über die Erholung zwischen Turnieren und körperliche Probleme.

Seiner Meinung nach ist die Planung eines Programms entscheidend, um gesund zu bleiben. Er sagte: „Man muss immer analysieren, was gut funktioniert hat und was nicht.

„Die Erholung ist von größter Bedeutung“

Jedenfalls gewinnen wir an Reife, daher ist die Erholung entscheidend, nicht nur zwischen den Spielen, sondern auch zwischen den Turnieren. Man kennt sich selbst bereits. Zum Beispiel, wenn man in einem, zwei oder drei Turnieren gut spielt, findet man manchmal seine Form wieder, aber die Müdigkeit macht sich auch bemerkbar.

Man muss also auf sich selbst hören und sein Programm anpassen. Ich denke, das ist wesentlich; legendäre Tennisspieler haben oft darüber gesprochen: Novak Djokovic, Rafael Nadal und andere.

Sie schenken dem seit ihrem 28. Lebensjahr zunehmend Aufmerksamkeit. Es gibt viel zu lernen, viel hinzuzufügen, und wir werden sehen, wohin uns das führt.“