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Swiatek weiß, dass sie stark im Kopf ist: "Ich bin ein Vorbild an mentaler Stärke".

Le 27/06/2024 à 10h35 par Elio Valotto
Swiatek weiß, dass sie stark im Kopf ist: Ich bin ein Vorbild an mentaler Stärke.

Iga Swiatek, die unangefochtene Königin der WTA-Tour, gewinnt immer mehr an Selbstvertrauen. Während ihre Erfolge und ihre immense Dominanz ihr die schönsten Vergleiche einbringen, behauptet sich die Weltranglistenerste immer mehr.

Swiatek, die es gewohnt ist, bescheiden aufzutreten, gab zu, dass sie sich in einem bestimmten Bereich wirklich sehr stark fühlt: der mentalen Widerstandsfähigkeit.

Sie wird seit mehreren Jahren von einer Psychologin betreut und erklärte: "Vor drei oder vier Jahren sagte man mir, ich sei zu emotional, man beschuldigte mich, während der Spiele zu weinen. Heute bin ich auf dem Spielfeld ein Vorbild an mentaler Stärke und ich scheue mich nicht zu sagen, dass diese Meinung verdient ist.

Ich weiß, wie viel Arbeit das bedeutet: Meine eigene Arbeit und die von Daria (ihrer Psychologin) geschahen nicht über Nacht. Zuerst habe ich gelernt, meine Gefühle zu erkennen, zu benennen und auszudrücken. Dann habe ich die Quelle der Spannungen identifiziert.

Gleichzeitig waren Daria und ich ständig auf der Suche nach optimalen Werkzeugen, mit denen ich das für mich richtige Maß an Stimulation und Stress erreichen konnte.

Denn es ist nicht so, dass ich die Spannungen auf null reduzieren möchte. Ich brauche sie auf dem Tennisplatz, um ein hohes sportliches Niveau zu erreichen. Ich will einfach nur gewinnen".

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